les constellations familiales et systémiques

Et si ce qui vous empêche d’avancer ne vous appartenait pas entièrement ?

Les constellations familiales sont un magnifique processus de réparation des liens abîmés ou rompus. 
Elles permettent de mettre en lumière ce qui, dans votre histoire familiale, peut continuer à agir dans votre vie : des répétitions, des loyautés invisibles, des événements qui ont déstabilisé le système familial, des liens interrompus ou des places qui n’ont pas pu être trouvées.
Méthode de travail thérapeutique élaborée par Bert HELLINGER alliant l'approche du psychodrame ( jeu de rôles), de la thérapie systémique, et des rituels de réparation, elle permet d'enclencher une réconciliation, un apaisement des parts blessées de soi.

Ce qui fait la spécificité d’une constellation, c’est avant tout la représentation du système dans l’espace. 🔎 Faire apparaître ce qui ne se voit pas

Vous arrivez avec une problématique, une question, une situation qui vous préoccupe.
Nous allons alors représenter dans l’espace les personnes ou les éléments concernés par votre histoire. Et quelque chose se met en mouvement.

La représentation dans l’espace du système familial va faire apparaître les mécanismes inconscients et les dynamiques cachées à l’œuvre.
Les distances, les positions, les regards, les mouvements, les ressentis corporels peuvent faire émerger une réalité relationnelle qui n’était pas accessible par la seule réflexion.

C’est là toute la particularité de la constellation : vous ne racontez pas seulement votre histoire, vous la voyez se déployer devant vous.

🌀 Une approche phénoménologique

Dans une constellation, nous ne cherchons pas à tout expliquer à l'avance.
Nous observons ce qui se manifeste.
Les représentants peuvent ressentir des sensations, des émotions, des élans ou des résistances qui vont donner des indications sur la dynamique du système.
Je m’appuie alors sur ce qui apparaît, sur les ressentis corporels, l’intelligence perceptive et intuitive, et sur ce qui se révèle progressivement dans la représentation.
C'est ce que l'on appelle une approche phénoménologique : partir de ce qui est là, dans l'instant, plutôt que de plaquer une interprétation toute faite.

❤️ Remettre du dialogue et du lien
Lorsque les dynamiques sont apparues, le travail de constellation peut permettre de remettre du mouvement là où quelque chose était figé.
Des phrases et des gestes viennent alors remettre du dialogue et du lien entre les membres de la famille représentée.

• Une place peut être reconnue.
• Une souffrance peut être regardée.
• Un lien peut être restauré.
• Une personne peut être remise à sa juste place.

Et parfois, vous pouvez enfin vous autoriser à laisser à ceux qui vous ont précédé, ce qui leur appartient, pour reprendre pleinement votre propre chemin.
Il s'agit ainsi avant tout de mettre à jour les dynamiques cachées et d'y apporter une possible résolution et un apaisement.

🌱 Dans quelles situations faire une constellation ?

Vous pouvez venir explorer une situation lorsque :
✨ Vous sentez ou vivez un blocage, un schéma répétitif qui vous empêche d'avancer dans votre vie.
✨ Vous avez le sentiment de ne pas trouver votre juste place, dans votre famille, votre couple ou votre vie.
✨ Vous ressentez un mal-être diffus que vous avez du mal à relier à une cause précise.
✨ Vous rencontrez des situations qui vous dépassent et vous interpellent, et qui provoquent parfois chez vous des réactions étonnantes.
✨ Vous avez l'impression de porter quelque chose qui ne vous appartient pas complètement.
✨ Une histoire familiale, un événement, une rupture, un décès ou une exclusion semble continuer à produire ses effets dans votre vie.

🌸 Deux façons de faire une constellation
Je propose les constellations familiales sous deux formes, selon ce qui vous correspond et ce que vous souhaitez explorer.

🌿 La constellation individuelle
La constellation se déroule uniquement avec vous et moi. Nous utilisons des supports pour représenter les personnes, les relations ou les éléments de votre système familial.
Cette modalité permet d’explorer votre problématique dans un cadre individuel et confidentiel, tout en conservant la spécificité du travail de constellation : la représentation dans l'espace, les mouvements et les ressentis.

🤝 La constellation en groupe
Dans une constellation de groupe, certaines personnes présentes vont devenir les représentants des membres de votre système familial.
Vous choisissez les personnes qui vont représenter les différents membres de votre famille et vous les placez dans l'espace. Puis vous observez.

Les représentants vont progressivement exprimer leurs ressentis et leurs perceptions.
À partir de ce qui se manifeste, la constellation va pouvoir révéler les dynamiques cachées du système et permettre un travail de remise en mouvement.

🌿 Vous souhaitez vivre une constellation ?
En individuel → Découvrir les constellations individuelles
En groupe → Voir les prochaines dates de constellations de groupe


💫 Les plus de cette approche orientée solution
🔎 Comprendre ce qui se joue
La constellation peut vous offrir un éclairage et des clés de compréhension sur des événements qui ont déstabilisé le système familial, parfois sur plusieurs générations.
🌿 Retrouver votre place
Vous pouvez repartir avec une image restaurée du système familial, dans laquelle chacun retrouve progressivement sa place.

🕊️ Vous libérer de ce qui ne vous appartient pas
La constellation peut vous aider à différencier votre propre histoire de celle de vos ancêtres et à vous dégager de certaines loyautés invisibles.

❤️ Poursuivre votre chemin avec davantage de paix
Lorsque le système retrouve davantage d'équilibre, quelque chose peut changer dans votre manière de vous situer dans votre propre vie.

• Retrouver sa place.
• Se libérer de ce qui ne vous appartient pas.
• Et poursuivre son chemin avec davantage de paix et d'équilibre.

🌺 Une expérience à vivre plutôt qu'une méthode à comprendre
Mais qui peut changer la manière dont vous pouvez continuer à vivre avec votre histoire. 



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